Estirarse y hacer ejercicio son formas fantásticas de mantener su cuerpo con el mejor aspecto y salud. Para alcanzar nuevas metas, es importante practicar con regularidad y mantener su cuerpo apoyado. 

Ya sea que le guste el pilates, el yoga o trabajar en su división, debe apoyar sus articulaciones y evitar lesiones. 

Sienta el suelo debajo de usted y abrace su viaje de acondicionamiento físico con una de estas colchonetas de yoga.

Los Mejores Mat, Colchonetas o Esterillas del 2021

Estas colchonetas no solo para hacer yoga, ya que tambien nos sirven de gran manera para hacer cualquier tipo de Ejercicio fisico mas fuerte, para ese caso necesitaremos alguna colchoneta o mat mas grueso. Acá te dejo cuales son los mejores.

Mat o Esterilla de Yoga Warrior

Estire y apoye su cuerpo con la esterilla de yoga Warrior. Este diseño antideslizante y antiolor es perfecto para diferentes temperaturas ambiente y absorbe la humedad. 

Está construido con materiales éticos y totalmente naturales y no contiene PVC, por lo que puede relajarse y descansar sin preocupaciones. 

Elija un color fresco que se adapte a usted o quédese con el negro clásico para una sensación atemporal.

Este se puede COMPRAR en la tienda oficial.

Balance de GoYoga Mat en Gris

Esta esterilla de yoga gris es la opción perfecta para aquellos que disfrutan sudar

El accesorio de Balance From brinda un soporte premium para sus articulaciones y es lo suficientemente liviano como para llevarlo a cualquier lugar que necesite. 

Las correas ofrecen un fácil transporte y el tono fresco se adapta a muchos gustos y entornos.

Este excelente producto se puede COMPRAR por Amazon.

Esterilla de Yoga Extra Guuesa ProsourceFit

Lleva tu juego de fitness al siguiente nivel con esta esterilla de yoga ultrasuave. 

La colchoneta multiusos es perfecta para una amplia gama de ejercicios, como pilates o estiramientos. 

La espuma de alta densidad es cómoda para las articulaciones y se puede enrollar fácilmente para transportarla. 

Es de gran tamaño, por lo que puede moverse sin preocuparse de caerse por el borde.

Este excelente producto tambien se puede COMPRAR por Amazon.

Estos mat son perfectos para el post que les recomendé hace un tiempo titulado, 8 EJERCICIOS DE ABDOMINALES PARA HACER EN CASA

Esterilla de Yoga Retrospec Solana

Alivie el estrés en su cuerpo y disfrute del puro confort de la espuma de alta densidad con esta esterilla de yoga de Retrospec

La superficie antideslizante que absorbe la humedad es suave y esponjosa, por lo que es perfecta para las articulaciones de presión y puede ayudar a prevenir lesiones.

 Puede limpiarlo fácilmente entre usos y el material duradero es ideal para el uso diario.

Este excelente Matt de Yoga se puede COMPRAR POR AMAZON.

Esterilla de Yoga HIIT en Negro

Ya sea que esté estirando o haciendo ejercicio, HIIT es el mejor compañero.

 El diseño está inspirado en el streetwear, con un estilo tejido y materiales antideslizantes, para que puedas alcanzar nuevos límites y sentirte lo mejor posible. 

Puede usar este tapete todos los días y sentir el suave apoyo en sus caderas y articulaciones.

Este mat se puede comprar por acá.

Lululemon Mat de Yoga Reversible

Aumente su flexibilidad y caliente sus músculos con esta esterilla de yoga reversible de Lululemon.

Suave por un lado y texturizado por el otro, presenta un material antideslizante que durará años. 

El acabado antibacteriano detiene los olores y es lo suficientemente cómodo para sus articulaciones y puntos de presión. 

Ya sea que prefiera Bikram yoga o un estiramiento posterior al entrenamiento, este es el artículo adecuado para el trabajo.

Colchoneta de Yoga Instruccional NewMe Fitness

¿Eres nuevo en el yoga y no estás seguro de cuál es la mejor pose para ti y tu cuerpo? Esta esterilla de yoga instructiva puede ser su nuevo mejor amigo. 

Con 70 ilustraciones claras de las mejores y básicas posiciones, incluida la tabla lateral, la paloma y muchas más. 

La alfombra es antideslizante y fácil de enrollar y viajar contigo. Llévelo a su próxima lección o guárdelo en casa para ayudarlo a relajarse: es la herramienta ideal para principiantes.

Esta se puede COMPRAR en Amazon.

Esterilla de Yoga Gaiam

Ilumina tu día con esta clásica esterilla de yoga naranja. 

Elegante y práctica herramienta de ejercicio, es el accesorio ideal para los amantes del pilates, el yoga y la danza

Puede realizar una plancha sin lastimar sus articulaciones y estirar después de un largo entrenamiento con comodidad y facilidad. 

Esta colchoneta también llega en variados colores.

Fabricado con materiales suaves y esponjosos, es fácil de enrollar y llevar a cualquier parte. ¿Qué más se puede pedir?

Esta se puede comprar en Amazon.

Esterilla de yoga HemingWeigh

La esterilla de yoga HemingWeigh es la compañera perfecta para tus articulaciones y estirar tus músculos. 

El diseño clásico y duradero es perfecto para el ejercicio en interiores y exteriores y ayuda a prevenir los esguinces.

También es extra largo, por lo que no se caerá de la colchoneta cuando complete el enfriamiento o el estiramiento al final del entrenamiento

Use las correas de transporte para llevarlo hacia y desde sus lecciones, y guárdelo con facilidad.

Esta esterilla se puede comprar en amazon.

Esterilla de Yoga Retrospec Solana en Azul

Elimine el estrés de su cuerpo y relájese por completo en este tapete de Retrospec

La esterilla de yoga Solana es gruesa y proporciona una superficie antideslizante para prevenir lesiones y dar soporte a las articulaciones. 

Puede abrirse camino a través de todo el cuerpo sin caerse del borde, gracias a su longitud de 72 ″. Puede limpiarlo, enrollarlo y viajar fácilmente a cualquier lugar: es un accesorio excelente para aquellos que aman ejercitarse.

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Esterilla de Yoga Liforme Original

Optimice y maximice su entrenamiento en casa o en el gimnasio con este mat de yoga resistente e innovador. 

Esta cómoda herramienta cuenta con eco-poliuretano, lo que le permite moverse libremente sin dañar el planeta. El sistema ‘AlignForMe’ ayuda a guiar nuestro cuerpo y a prevenir lesiones o esguinces durante el entrenamiento.

Es el tapete hecho por Yogis, para yoguis de todo el mundo, sin importar sus habilidades.

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Colchoneta de Yoga Manduka eKOlite

Si buscas un mat de yoga super lindo y superior en comodidad, este mat de yoga Manduka es una excelente herramienta para estirar, hacer una tabla o trabajar en su Chi. 

Si comienza a resbalar, no tenga miedo, lo hará sentir seguro y protegido, gracias a su agarre de caucho natural y su amortiguación ultra suave.

Una vez que haya terminado su sesión, enróllela y siga su camino; querrá llevar este mat a donde quiera que vaya.

Este se puede comprar por amazon.

Colchoneta de Ejercicio Grande de Primera Calidad

Para los días en los que necesita tener un gran impacto en su cuerpo, esta colchoneta de entrenamiento de gran tamaño está aquí para ejercitar sólo o en equipo. 

Es la opción perfecta para un gimnasio en casa, un estudio de baile o una sesión al aire libre. El acolchado grueso funciona bien con los pies descalzos o con zapatos y es lo suficientemente resistente para el uso diario. El gran tamaño le permite estirarse, moverse y saltar sin caerse de los lados, y el cómodo soporte es perfecto para sus articulaciones y previene lesiones.

Tus articulaciones y músculos te lo agradecerán una vez que pruebes esto: es la respuesta perfecta para cualquiera que desee aumentar su nivel de condición física.

Este se puede COMPRAR por Amazon

Esterilla de yoga Gaiam Cork

Detenga la propagación de gérmenes y concéntrese en su cuerpo con este mat de yoga de corcho funky de Gaiam.

 

Esta ingeniosa alfombra ofrece una protección superior para sus articulaciones y cuenta con un material de corcho totalmente natural en un lado y caucho natural en el otro.

 Puede estirarse, inclinarse y saltar sobre él; ofrecerá apoyo y tracción para sus articulaciones y puntos de presión.

Este se puede COMPRAR por Amazon.

¿Cómo elegir una Colchoneta Fitness o Mat de Yoga?

Espesor

El grosor de su mat de yoga es importante a tener en cuenta antes de realizar una compra. Esta es una excelente manera de saber qué tan cómodo se sentirá mientras se desempeña en el mat y, al mismo tiempo, evitar los moretones o las molestias.

 Sin embargo, asegúrese de que no sea demasiado grueso, ya que esto puede causar algunos problemas para mantener la posición correcta. Si planeas viajar con uno de estos accesorios, opta por uno que no sea demasiado denso, ya que será más difícil enrollarlo y guardarlo. 

Si le gusta sentirse conectado al piso debajo de usted, elija algo que sea un poco más delgado, pero si disfruta de una sujeción suave y segura, una alfombra más gruesa puede ser perfecta para usted.

Material

Al comprar una esterilla de yoga, debes considerar el material del que está hecha. Esto puede ayudar a determinar la adherencia, la textura y la seguridad general que ofrece el tapete. 

Si prefiere una sensación estándar con un buen agarre, puede encontrar algo hecho de PVC o vinilo estándar

Sin embargo, existen opciones alternativas como el caucho natural, el algodón orgánico o el algodón natural. Si tiene alergia al látex, lo más seguro es evitar el caucho natural.

Textura

Hay una esterilla de yoga que se adapta a todos, solo tienes que encontrarla. 

Los hay de diferentes tipos, incluidos los bultos elevados, lisos y rugosos. Para aquellos que disfrutan de una sensación suave, opte por un material de goma, yute o algodón. Es mejor optar por cualquier cosa con un patrón o textura elevada si prefiere una sensación y agarre más pegajosos

Pegajosidad

La belleza detrás de una esterilla de yoga pegajosa es que evita que se resbale por el borde. Las colchonetas de yoga son las más enfermas cuando están limpias, así que asegúrese de mantenerlas frescas y frescas para un rendimiento óptimo. 

Opte por materiales de PVC: brindan el mejor agarre para ayudarlo a permanecer en la posición durante el tiempo que necesite.

Ecología

El respeto al medio ambiente puede ser un factor importante a la hora de elegir su alfombra. Las opciones más respetuosas con el medio ambiente incluyen el algodón orgánico, el caucho natural o el yute. 

Es mejor evitar las alternativas artificiales, como el PVC, el látex o el poliuretano, ya que normalmente no se descompone cuando llega a un vertedero y es costoso y difícil de reciclar.

Rango de precios

Dependiendo del tipo de esterilla de yoga que desee comprar, los precios variarán. Si está buscando un accesorio ecológico, puede terminar pagando un poco más.

 Sin embargo, para un tapete básico y fácil de usar todos los días, puede elegir algo que se ajuste a su presupuesto y funcione bien. Por lo general, habrá una tarifa adicional por una textura en relieve, un logotipo de marca prominente o tratamientos antibacterianos dentro de los materiales.

Estilo

Antes de considerar el estilo, siempre debe fijarse en el grosor, los materiales y la textura. Una vez que haya encontrado la opción perfecta para usted, debe decidir cómo le gustaría que se vea.

 Para una sensación clásica, puede elegir algo mínimo como negro, gris o azul marino. Hay una gran variedad de patrones, colores y estilos para elegir, y realmente pueden reflejar tu personalidad.

 Si eres un principiante en el yoga, ¿por qué no pruebas con un tapete con un estampado instructivo? Hay muchas opciones para escoger; puedes encontrar algo que se adapte perfectamente a ti y a tus preferencias.
 

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor colchoneta de ejercicios para comprar?

Hay tantas alfombrillas para elegir: encontrar la mejor alfombrilla depende de sus preferencias. Si le preocupan sus articulaciones y puntos de presión, opte por algo con mucho cojín y apoyo. Alternativamente, puede encontrar algo con mucho agarre, para que no se salga de sus posiciones favoritas y rinda al máximo.

¿Cómo elijo una esterilla de yoga?

Al elegir una esterilla de yoga, asegúrese de prestar atención a ciertos aspectos. Estos incluyen el grosor, la textura, los materiales y el estilo general del tapete. Si desea algo ecológico, opte por material orgánico o reciclado, como caucho o algodón. Si desea realizar una nueva pose de yoga y conectarse con el suelo, opte por un estilo más delgado; alternativamente, una goma más gruesa apoyará sus articulaciones, que es ideal para estirarse y refrescarse después de un entrenamiento.

¿Qué grosor debe tener una colchoneta de ejercicios?

No existe un grosor estándar de la alfombra, ya que todo depende de cómo desee conectarse con su cuerpo. Para aquellos que disfrutan sentir el suelo debajo de los dedos de los pies o quieren mejorar sus posturas de yoga, es mejor probar una esterilla de 1/8 de pulgada de grosor. Esto ofrece suficiente protección para sus articulaciones sin ser demasiado esponjoso. Alternativamente, puede probar algo un poco más grueso, con un grosor de alrededor de 1/4 de pulgada; estos son los más gruesos disponibles y ofrecen un soporte premium para sus puntos de presión y pueden prevenir lesiones o esguinces. Para viajar, los más delgados disponibles son los tapetes delgados como una oblea, que tienen aproximadamente 1/16 de pulgada de grosor.

¿Cuánto debo gastar en una esterilla de yoga?

Si bien no existe el mejor precio para una esterilla de yoga, puede esperar pagar entre $ 50 y $ 100 en una opción de buena calidad. Si está interesado en algo básico para principiantes, puede encontrarlo más barato en tiendas y en línea, como Amazon y Walmart. Las opciones más caras a menudo promocionan materiales ecológicos, un mejor soporte para sus articulaciones y patrones y diseños elegantes. Todo depende del soporte y el rendimiento que estés buscando.

¿Hay alguna diferencia entre una esterilla de yoga y una esterilla de ejercicios?

Normalmente, las colchonetas de ejercicio son más gruesas que las colchonetas de yoga tradicionales. Esto se debe a que los yoguis suelen trabajar con poses específicas y se sienten conectados con el suelo debajo de ellos. Esto requiere un material más delgado que ofrezca estabilidad y te permita sentir la pose. Los tapetes más gruesos son más adecuados para estiramientos, planchas y ejercicios cardiovasculares; también son buenos para brindar apoyo en las articulaciones y puntos de presión.

¿Puedo usar una esterilla de yoga para HIIT?

Definitivamente puedes usar una estera de yoga para una sesión de HIIT. Las alfombrillas son versátiles y con diferentes espesores vienen diferentes niveles de soporte para sus articulaciones y músculos. Si planeas sudar mucho, opta por una alfombra más gruesa que te proteja contra esguinces y lesiones. Puede usar estas colchonetas para casi cualquier entrenamiento, desde cardio, levantamiento de pesas, planchas y estiramientos, son la mejor opción para su próximo entrenamiento.

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