10 Tendencias para el Bienestar en el 2020

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El mercado mundial del bienestar ha crecido un 12,8% en los últimos dos años, transformándolo en una industria millonaria.

En 2018, una encuesta de estrés en todo el Reino Unido realizada por la Mental Health Foundation reveló que el 74 por ciento de los adultos se sentían tan estresados ​​que se sentían «abrumados» o «incapaces de hacer frente» a cualquier situación de stress.

«Individualmente necesitamos entender qué nos está causando estrés personal y aprender qué pasos podemos tomar para reducirlo para nosotros y para quienes nos rodean», dijo Isabella Goldie, directora de la Fundación de Salud Mental. 

Tiene sentido, entonces, que más de nosotros estamos buscando nuevas formas de mejorar nuestro bienestar mental y físico. 

Desde la nutrición que estimula el cerebro y el CBD hasta las desintoxicaciones digitales, el mundo del bienestar no muestra signos de desaceleración cuando se trata de nuevas innovaciones. Con estos números en aumento podemos esperar un 2020 siga por el mismo camino.

Con eso en mente, aquí está nuestra lista de las 10 principales tendencias de bienestar de 2020 por el momento:

10 Principales Tendencias para el Bienestar en el 2020

Tedencia 1: El CBD

El CBD seguirá siendo muy fuerte y marcará aun mas su tendencia alcista en el 2020.

Los productos que contienen CBD , también conocidos como cannabidiol, se han vuelto cada vez más buscados  en el Argentina en los últimos tiempos.

El CBD es un compuesto completamente natural que se encuentra en la planta de marihuana.

A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), otro compuesto de la planta que es psicoactivo, el CBD no tiene el mismo efecto.

Por otro lado, el CBD no es psicoactivo y se ha hecho famoso por sus propiedades antiinflamatorias.

El compuesto se ha convertido en un ingrediente popular en productos de belleza, y algunos estudios afirman que puede reducir los síntomas del acné .

Tendencia 2: Veganismo

El Veganismo año a año sigue aumentado. EL 2020 no bajará la cantidad la cantidad de gente que se cambio a este estilo de vida.

Si bien el veganismo ha aumentando su popularidad en los últimos años, en 2019 varias grandes marcas han apelado a su base de clientes veganos con nuevos lanzamientos basados ​​en plantas.

Por ejemplo en Inglaterra uno de los lanzamientos más importantes del año se produjo en este 2019, cuando la panadería famosa  anunció que había lanzado un rollo de salchichas veganas justo a tiempo para Veganuary .

El rollo de salchicha vegana está hecho con aceite vegetal y un «relleno de Quorn a medida» para imitar la popular variedad carnosa.

Otras marcas también han lanzado nuevos productos veganos este 2019 y se espera que esta tendencia de bienestar siga a pasos agitados el 2020.

Tedencia 3: Januhairy

Esto fue mas moda que tendencia. Pero posiblemente veamos un incremento de chicas haciendo esto.

Esto fue una moda a inicios del 2019, pero seguramente tendrá mucho mas auge y alcance en el 2020. La campaña Januhairy es basicamente un movimiento que alienta a las mujeres a crecer el vello corporal durante los meses de invierno.

Concebido por Laura Jackson, una estudiante universitaria de 21 años, el objetivo del movimiento es alentar a las mujeres a que no se avergüencen de su vello natural al comprometerse a crecer durante un mes.

El objetivo principal de la campaña era recaudar dinero para un proyecto de cuerpo positivo llamado Body Gossip .

«Esta no es una campaña enojada para las personas que no ven lo normal que es el vello corporal, sino más bien un proyecto de empoderamiento para que todos comprendan más sobre sus puntos de vista sobre sí mismos y sobre los demás» .

Tendencia 4: Clases de Remo

El remo es un ejercicio muy completo, esta de moda y es tendencia.

Durante el último año más o menos, las clases de remo en gimnasios van ganando terreno.

El entrenamiento se ha ido abriendo camino hacia la corriente principal, con estudios de fitness.

Esta tendencia esta creciendo mucho en el viejo continente y se espera que el 2020 tengamos esta tendencia fuerte en Argentina y Latino America.

Esta surgió donde empresas de fitt proporcionan a los clubes comunitarios capacitación en remo , orientación y materiales para que puedan impartir clases de remo en interiores.

Tendencia 5: Reducción de Redes Sociales

Sin lugar a dudas la tendencia que marcara el bienestar de muchas el 2020 es la reducción de tiempo en las redes sociales.

Después de que varios estudios revelaron que pasar demasiado tiempo en su celulares es malo para su enfoque y su salud mental , las personas han estado tratando de encontrar formas de desarrollar mejores hábitos digitales.

En un intento por disminuir el uso de las redes sociales y ser más conscientes de la forma en que consumimos contenido, cada vez más personas recurren a la tecnología de monitoreo de uso proporcionada por Apple , Facebook y aplicaciones como Quality Time . 

Tendencia 6: Nutrición Personalizada

La nutrición siempre estuvo al top en tendencias, y que pasara si te cuento que ahora te pueden armar una dieta según tu ADN… Muy Loco.

Parece que 2020 es el momento de una alimentación consciente con búsquedas del término ‘planes de nutrición’, un 475 por ciento más .

Pero, ya no es suficiente preparar una semana de almuerzos. En la era de Fitbit y Apple Watch, la nutrición personalizada que satisface la dieta de una persona basada en su ADN ha sido aclamada como la próxima gran tendencia .

 Es algo en lo que las empresas de alimentos y bebidas del mundo ya están incursionando.

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Tendencia 8: Cristal curativo

Los cristales curativos son sin lugar a dudas una tendencia que estará muy de moda en el 2020

El 2019 puede haber sido el año en que los cristales regresaron, pero este año parece que sus poderes curativos finalmente se convertirán en algo principal en el 2020.

Desde cuidado de la piel hasta botellas de agua e incluso juguetes sexuales, los cristales se están convirtiendo en parte de nuestras rutinas diarias sin que nos demos cuenta.

La industria de la belleza está adoptando la tendencia más que ninguna otra, ofreciendo de todo, desde masajes faciales hasta tratamientos holísticos con piedras semipreciosas. 

«Los cristales son un antiguo secreto de belleza, utilizado en China y Egipto hace miles de años», dijo Estelle Bingham, una terapeuta holística de cristales en Bamford Hayburn Spa, a Vogue . 

Estelle Bingham

“Todo está hecho de energía y los cristales contienen energía curativa muy poderosa. ¡Cuando infundimos productos para la piel con ellos, la magia puede suceder literalmente!

Estelle Bingham

Tendencia 9: Ayurveda

La tecnica de Ayurveda fue creciendo a lo largo de los años. Hoy es una tendencia y se espera que siga en auge.

Un antiguo sistema indio de medicina que comenzó hace unos 5.000 años, el Ayurveda es una forma de diagnosticar y tratar enfermedades basadas en las propiedades funcionales de los alimentos.

La medicina ayurvédica cree que los problemas de salud ocurren cuando su mente, cuerpo y espíritu están fuera de equilibrio, y los profesionales creen que las personas están formadas por tres elementos conocidos como doshas,  informa Cancer Research UK .

Estos son aire y espacio (vata dosha) que permite el movimiento, fuego y agua (pitta dosha) que permite el cambio y maneja la digestión y el metabolismo, y agua y tierra (kapha dosha) que da estructura o cohesión.

Los practicantes ayurvédicos creen que la salud depende del equilibrio correcto de los 3, que se logra a través de dietas especiales, remedios herbales y meditación. 

Tendencia 10: Viajes de placer mas seguido

Viajar es uno de los placeres que dan felicidad y esta comprobado científicamente. Seguirá siendo topi en todas las redes sociales en el 2020 sin lugar a dudas.

Si bien muchos se conforman con las vacaciones y además se contentan con pasar una quincena tomando el sol, otros buscan cada vez más sacar más provecho de sus vacaciones.

Como tal, los viajes que abordan el bienestar mental y físico están en aumento, con más destinos que introducen experiencias inmersivas como la meditación y el yoga.

Olvídate de llegar a casa con un bronceado resplandeciente, porque 2020 se trata de despegar y relajarse. 

Si quieres ver mas tendencias como esta visita este tablero de pinterest.

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